Μια νέα εναλλακτική υγιεινού σνακ: Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας Herbalife!

Νέα σειρά για την κατηγορία Σνακ:
Κοντά στις Παραδοσιακές γεύσεις της Μεσογειακής Κουζινας

Φάγατε το υγιεινό σας Σνακ σήμερα?

• Η Μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί παγκοσμίως ότι είναι η πιο υγιεινή διατροφή
• Η σούπα με γεύση ντομάτας διακρίθηκε ως μία από τις 3 κορυφαίες γεύσεις σούπας το 2010 και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην Ευρώπη

Τα Δεδομένα:

Γκουρμέ Σούπα Herbalife

• Αφεθείτε στις Μεσογειακές γεύσεις του βασιλικού και της ρίγανης
• Οχτώ φορές την πρωτεΐνη της κανονικής σούπας
• Επιστημονικά προηγμένο, με την πρεβιοτική ίνα ινουλίνη και το φυσικό συστατικό της ντομάτας, λυκοπένιο
• Μόνο με 104 θερμίδες για την εύκολη διαχείριση της πρόσληψης θερμίδων
• Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που βοηθούν στο να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
• Χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά
• Κατάλληλο για χορτοφάγους
• 672γρ. Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife σε συσκευασία αλουμινίου
• 21 μερίδες ανά κουτί
• Κατάλληλο για χορτοφάγους

Τιμή ανά γεύμα 2,06€

Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife: ως μέρος του πλάνου των πέντε μικρών γευμάτων

• Υπέροχη γεύση – είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευής.Απολαύστε την Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife ως ένα σνακ με λίγες θερμίδες κατά την διάρκεια της ημέρας ή ως ένα ορεκτικό πριν το μεσημεριανό ή το δέιπνο.

Μια τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό σνακ:

Η σούπα είναι μια τροφή που δίνει ενέργεια με λίγες θερμίδες, δίνει το αίσθημα του κορεσμού
και της πληρότητας xωρίς τις επιπλέον θερμίδες, που συχνά βρίσκουμε στα μεγάλα γεύματα ή
σε λιγότερα υγιεινά, βολικά σνακ.

Αφεθείτε στην γεύση της Μεσογείου…χωρίς περιττές θερμίδες:

Η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται ως μία από τις πιο υγιεινές διατροφές στον κόσμο. Τώρα η
Herbalife σας προσφέρει την γεύση της Μεσογείου με μια υγιεινή επιλογή σνακ.


Στοιχεία για το λυκοπένιο της ντομάτας και την πρεβιοτική ίνα Ινουλίνη:
Ο συνδυασμός των συστατικών λυκοπενίο και ινουλίνη σε μια επιστημονικά σχεδιασμένη σούπα, καθιστούν την Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife μοναδική στην αγορα

• Το Λυκοπένιο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, που προέρχεται από τη φλούδα της ντομάτας και προστατεύει τα κύτταρα από τη δημιουργία ελευθέρων ριζών*
• Η Ινουλίνη είναι μια πρεβιοτική ίνα που συναντάται σε συγκεκριμένες ρίζες π.χ αγκινάρα ή ραδίκι. Η ινουλίνη, βοηθάει στην καλή υγεία του πεπτικού συστήματος.(Σημείωση: Η ινουλίνη που χρησιμοποιούμε προέρχεται από το ραδίκι)*
• Ο συνδυασμός των ινών από Ινουλίνη και την πρωτεΐνη από ορό γάλακτος, μπιζελιού, ασπράδι αυγού και σόγιας, σας βοηθάει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

*οι ισχυρισμοί σχετικά με το Λυκοπένιο είναι πολύ περιορισμένοι και δεν έχουν εγκριθεί από το EFSA

Στοιχεία

Η τέλεια προσθήκη στην κατηγορία των σνακ:

• Ένα ζεστό και γευστικό σνακ
• Μόνο με 104 θερμίδες. Υγιεινό σνακ που δεν συσσωρεύει θερμίδες
• Επιστημονικά εξελιγμένο με καινοτόμα συστατικά
• Απολαύστε τη Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife κάθε στιγμή της ημέρας,           πρωί ή βράδυ
• Με 7γρ. πρωτεΐνης, η Γκουρμέ Σούπα Ντομάτας herbalife είναι ιδανική για να συμπληρώνετε την προσωπική πρόσληψη πρωτεΐνης

ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΤΕ ΤΟ ΑΜΕΣΑ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΑΦΗΝΩΝΤΑΣ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ:

Read more »

Προϊόντα ολικής άλεσης και παχυσαρκία

Υπάρχουν στοιχεία από επιδημιολογικές μελέτες, που υποδεικνύουν αρνητική συσχέτιση μεταξύ πρόσληψης προϊόντων ολικής άλεσης και σωματικού βάρους. Σε πρόσφατη ανασκόπηση προοπτικών επιδημιολογικών μελετών με συνολικό αριθμό συμμετεχόντων 119.829 παρατηρήθηκε ότι, όσο περισσότερη είναι η πρόσληψη προϊόντων ολικής άλεσης (περίπου 3 μερίδες την ημέρα), τόσο χαμηλότερος ήταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και η κεντρική παχυσαρκία.

Η σχέση ολικής άλεσης και σωματικού βάρους έχει παρατηρηθεί και σε παιδιά. Μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη στη Μινεσότα διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της πρόσληψης προϊόντων ολικής άλεσης και του ΔΜΣ, σε 285 εφήβους. Αυτή η μελέτη υπέδειξε ότι οι έφηβοι που κατανάλωναν λιγότερη από ½ μερίδα δημητριακών ολικής άλεσης είχαν μέσο ΔΜΣ 23,6 kg/m2 , ενώ οι έφηβοι που κατανάλωναν 1 ½ μερίδα είχαν μέσο ΔΜΣ 21,9 kg/m2. Επομένως, η αύξηση στην πρόσληψη προϊόντων ολικής άλεσης είναι σημαντικό να αρχίσει από την παιδική ηλικία, ώστε να υπάρχουν ευεργετικά αποτελέσματα και στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Το κύριο συστατικό των προϊόντων ολικής άλεσης, που επιδρά στη ρύθμιση του σωματικού βάρους είναι οι φυτικές ίνες. Τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού, λόγω του όγκου τους και της χαμηλής ενεργειακής τους πυκνότητας, που οδηγούν σε μείωση στην πρόσληψη ενέργειας.

Η θετική δράση των προϊόντων ολικής άλεσης στην μείωση του σωματικού βάρους οφείλεται και στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες ενισχύουν το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.

Συνεπώς, ο εμπλουτισμός του καθημερινού μας διαιτολογίου με προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Read more »

Κέικ πρωτεΐνης

Για όλους εσάς εκεί έξω τους chocoholics δοκιμάσετε αυτό το κέικ πρωτεΐνης. Είναι πεντανόστιμο και θα βάλει την άκρη από οποιαδήποτε λαχτάρα για ζάχαρη ή γλυκό μπορεί να έχετε, ενώ παράλληλα θα είστε χορτάτοι, γεμάτοι ενέργεια θα μείνετε ικανοποιημένοι χωρίς ενοχές από ένα χαμηλό σε θερμίδες κέικ φτιαγμένο με αγνά υλικά και κορυφαία συστατικά! 

Συστατικά:

200g (8 κουταλιές) x Herbalife Formula 1 (γεύση σοκολάτα)
100g (4 κουταλιές) x Herbalife Formula  3 (σκόνη πρωτεΐνης)
200γρ x βρώμης 
200ml x Σοκολάτα γάλα σόγιας (χωρίς ζάχαρη)
1 x Αυγό
1 x ώριμη μπανάνα
100g x ψιλοκομμένα φουντούκια


Μέθοδος:

1) Ανακατεύουμε όλα τα παραπάνω υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Εάν είναι πάρα πολύ παχύ στη συνέχεια, προσθέστε λίγο περισσότερο γάλα σόγιας για να χαλαρώσει.
2) Βάλτε χαρτί ψησίματος σε μια παραλληλόγραμμη φόρμα για κέικ 1/2κιλού  και εξαπλώστε το μείγμα του κέικ ομοιόμορφα.
3) Ψήνουμε στο κέντρο του φούρνου στους 160 βαθμούς / αερίου σήμα 3 για περίπου15-20 λεπτά.
4) To αφαιρούμε από  την φόρμα και αφήνουμε το να κρυώσει στην σχάρα.
5) Κόβουμε σε κομμάτια μεσαίου μεγέθους (περίπου 80/100  θερμίδες ανά Κομμάτι).

Read more »