29 Μαΐου 2011

Οι Πρωταθλητές Ευρώπης επιλέγουν διατροφή Herbalife!

Η Καλύτερη Ομαδα του Κόσμου και Πρωταθλήτρια Ευρώπης εδώ και ένα χρόνο σπονσοράρετε και χορηγείται επίσημα στην διατροφή της απο την Herbalife. 
Νίωθουμε μεγάλη υπερηφάνια που είμαστε συνεργάτες της HERBALIFE!



Πέρασαν δύο χρόνια και η Μπαρτσελόνα αυτή τη φορά ήταν πιστή στο ραντεβού της αφού κέρδισε την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με 3-1 και κατέκτησε το τρόπαιο για 4η φορά στην ιστορία της! (Τρίτη φορά τα τελευταία έξι χρόνια!)
 
Η Herbalife έχει κλείσει μια τριετή, πολλών εκατομμυρίων, συμφωνία με την FC Barcelona, αποτελώντας πλέον τον επίσημο χορηγό διατροφής της ομάδας.
Η συμφωνία με την FC Barcelona περιλαμβάνει δικαιώματα παγκοσμίως, καθώς και πολλά άλλα οφέλη δημοσιότητας με τη διεθνή διαφήμιση της ομάδας. Μερικά από αυτά τα δικαιώματα περιλαμβάνουν την εμφάνιση του λογοτύπου της Herbalife στο αριστερό μανίκι της ομάδας στους διεθνείς φιλικούς αγώνες. Επιπλέον, η Herbalife θα έχει δυναμική παρουσία στις διεθνείς περιοδείες της ομάδας στους προ σεζόν φιλικούς αγώνες και σε διεθνείς περιοδείες που πραγματοποιεί η ομάδα κάθε χρόνο πριν από την έναρξη του επίσημου πρωταθλήματος.

 Η συμφωνία, επίσης, διευκρινίζει πως ως χορηγός διατροφής, οι ιατροί και οι ειδικοί διατροφής της Συμβουλευτικής Επιτροπής Διατροφής της Herbalife θα συναντηθούν με την ηγεσία της ομάδας, για να σχεδιάσουν μαζί ένα πρόγραμμα διατροφής ειδικά για την ομάδα.
Παράλληλα, στο πλαίσιο της συμφωνίας, ένα ποσοστό από το ποσό της χορηγίας θα αποδοθεί στο FCB Foundation και τα Κέντρα XICS που εργάζονται στο να προσφέρουν βοήθεια σε παιδιά που έχουν ανάγκη σε όλο τον κόσμο. Επίσης, ο Lionel Messi «έκλεισε» προσωπική συμφωνία χορηγίας για τις παγκόσμιες διαφημίστηκες του δραστηριότητες, για τα επόμενα τρία χρόνια.

27 Μαΐου 2011

Όλη Η Αλήθεια Για Τις Express Δίαιτες: Γιατί Μας Κάνουν Κακό;

Σύμφωνα με στοιχεία που έδωσαν Αμερικανοί ερευνητές στην δημοσιότητα, περίπου το 54% των Αμερικανών προσπαθεί να χάσει βάρος με κάποιο τρόπο. Οι προσπάθειες του όμως έχουν μικρή διάρκεια και τελικά αποβαίνουν εντελώς άκαρπες.
Το άτομο που καταφεύγει σε express δίαιτες σύμφωνα με έρευνες θα ανακτήσει σχεδόν όλο τα βάρος που έχασε κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας-αστραπής κι ακριβώς αυτός είναι και ο λόγος που θα ξεκινήσει ξανά δίαιτα μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Τα άτομα αυτά αποδεδειγμένα «κάνουν δίαιτα» τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο, πράγμα αφύσικο όσο και απαράδεκτο!


Η περίοδος που διανύουμε είναι η «αγαπημένη περίοδος της δίαιτας». Πανικόβλητες κυρίως γυναίκες αλλά και άντρες τρέχουν να χάσουν τα κιλά του χειμώνα καθώς η ώρα που θα βγουν στην παραλία πλησιάζει απειλητικά προκαλώντας πονοκεφάλους  και στερώντας τους σε πολλές περιπτώσεις μέχρι και τον ύπνο.
Αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι αυτές οι δίαιτες που θα μας «κοροϊδέψουν» για ένα μικρό χρονικό διάστημα ουσιαστικά μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν, αφού αποδεδειγμένα τα κιλά που χάσαμε θα τα πάρουμε ξανά και μάλιστα και με το παραπάνω, καθώς πραγματοποιούν βλάβες στον μεταβολισμό, αυξάνουν τις μεταβολικές ορμόνες όπως π.χ. την ινσουλίνη αλλά και τα επίπεδα των οιστρογόνων. Με αποτέλεσμα οι επανειλημμένες δίαιτες τέτοιας φύσεως να προκαλούν αύξηση του βάρους γύρω απ’ την μέση και μακροπρόθεσμα ασθένειες όπως διαβήτη, υψηλή πίεση, και καρδιακές παθήσεις.

Η νοοτροπία αυτή που τείνουμε να έχουμε τα τελευταία χρόνια είναι άκρως λανθασμένη. Πρέπει να κατανοήσουμε ότι για μόνιμη απώλεια του βάρους μας χρειάζονται ριζικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.  

Τέλος, πέρα από την υγεία που πλήττεται πάραυτα ένα ισχυρό πλήγμα δέχεται και η αυτοπεποίθηση του ατόμου που καταφεύγει σ’ αυτές τις δίαιτες, αφού όσες φορές κι αν προσπαθήσει να χάσει τα περιττά κιλά μ’ αυτόν τον τρόπο δεν θα καταφέρει ουσιαστικά τίποτα, θα καταστήσει το σώμα του γιο-γιό και θα υποστεί τις αρνητικές συνέπειες που προαναφέρθηκαν μαζί με την άσχημη ψυχολογική κατάσταση που τις συνοδεύει.

Φυτικές ίνες – ποιος ο ρόλος τους σε μία υγιεινή διατροφή;

Συνιστώμενη ημερήσια λήψη: 2 κάψουλες / 3 φορές την ημέρα
Τιμή: 20€
Οι φυτικές ίνες δεν ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν όμως σημαντικό συστατικό της διατροφής μας. Το γεγονός ότι διέρχονται από τον οργανισμό μας χωρίς να απορροφώνται είναι ο κύριος λόγος που καθίστανται τόσο σημαντικές.

Τι είναι οι φυτικές ίνες;
Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες αποτελούν το βρώσιμο τμήμα των φυτικών τροφίμων, οι οποίες δεν μπορούν να πεφθούν  ή να απορροφηθούν στο λεπτό έντερο και περνούν ανέπαφες στο παχύ έντερο. Περιλαμβάνουν μη αμυλούχους πολυσακχαρίτες (π.χ. κυτταρίνη, ημικυτταρίνη, κόμμεα, πηκτίνες), ολιγοσακχαρίτες (π.χ. ινουλίνη), λιγνίνη και συναφή φυτικά συστατικά (π.χ. κηροί, σουβερίνη). Ο όρος φυτικές ίνες περιλαμβάνει επίσης έναν τύπο αμύλου που είναι γνωστός και ως ανθεκτικό άμυλο (περιέχεται στα όσπρια, σε ημιαλεσμένους σπόρους και σιτηρά και σε ορισμένα δημητριακά πρωινού), επειδή αντιστέκεται στην πέψη στο λεπτό έντερο και φθάνει στο παχύ έντερο ανέπαφο.

Πηγές των φυτικών ινών 
Οι φυτικές ίνες υπάρχουν στα φρούτα (αχλάδια, μήλα, φράουλες, ροδάκινα, βερίκοκα, πορτοκάλια), στα λαχανικά (λάχανο, μαρούλι, αγκινάρες, κρεμμύδια, καλαμπόκι, ντομάτες, αρακάς, φασολάκια, μπρόκολο), στα όσπρια (φακές, ρεβίθια, φασόλια), καθώς και σε όλα τα προϊόντα δημητριακών ολικής αλέσεως (δημητριακά που περιέχουν πίτουρο, ψωμιά ολικής αλέσεως και πολύσπορα).

Είδη φυτικών ινών
Οι φυτικές ίνες ταξινομούνται συχνά, ανάλογα με τη διαλυτότητά τους, σε διαλυτές και αδιάλυτες. Και τα δύο είδη υπάρχουν σε διαφορετικές αναλογίες σε πολλά τρόφιμα. Καλές πηγές διαλυτών φυτικών ινών είναι η βρώμη, το κριθάρι, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια (φασόλια, φακές, ρεβίθια). Τόσο τα δημητριακά ολικής αλέσεως όσο και το ψωμί ολικής αλέσεως είναι πλούσιες πηγές αδιάλυτων φυτικών ινών.


Φυτικές ίνες και υγεία
Οι φυτικές ίνες που καταναλώνει ο οργανισμός φτάνουν στο παχύ έντερο, όπου υφίστανται μερική ή ολική ζύμωση από τα βακτήρια του εντέρου. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης παράγονται διάφορα παραπροϊόντα, λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου και αέρια. Οι ευεργετικές συνέπειες των φυτικών ινών στην υγεία οφείλονται στη συνδυασμένη δράση της διαδικασίας ζύμωσης και της παραγωγής των ανωτέρω παραπροϊόντων.
Οι κύριες επιδράσεις των φυτικών ινών στον οργανισμό οφείλονται στους εξής τομείς:

• Λειτουργία του εντέρου
Οι φυτικές ίνες, κυρίως οι αδιάλυτες, συμβάλλουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, αυξάνοντας το βάρος των κοπράνων και μειώνοντας τον χρόνο διέλευσής τους από το γαστρεντερικό σωλήνα. Το αποτέλεσμα αυτό ενισχύεται εάν η λήψη φυτικών ινών συνοδεύεται και από αυξημένη κατανάλωση νερού.
Τα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, τα οποία παράγονται κατά τη ζύμωση των φυτικών ινών από τα βακτήρια του εντέρου, αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του παχέος εντέρου και θα μπορούσαν να εμποδίζουν την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό καρκινικών κυττάρων στο έντερο. Βελτιώνοντας τη λειτουργία του εντέρου, οι φυτικές ίνες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο νόσων και διαταραχών, όπως η εκκολπωμάτωση ή οι αιμορροΐδες, και πιθανώς, επίσης, να συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

• Επίπεδο γλυκόζης στο αίμα
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορούν να καθυστερήσουν την πέψη και την απορρόφηση των υδατανθράκων, περιορίζοντας έτσι την αύξηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα μετά το γεύμα (μεταγευματική γλυκαιμική αντίδραση) και της απόκρισης της ινσουλίνης. Η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από διαβήτη να ρυθμίζουν καλύτερα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους.

• Επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα επιδημιολογικών μελετών αναγνωρίστηκε ένας επιπλέον ρόλος των φυτικών ινών στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου: η βελτίωση των επιπέδων των λιπιδίων στο αίμα. Κλινικές μελέτες  επιβεβαίωσαν τα αποτελέσματα αυτών των επιδημιολογικών μελετών. Μεμονωμένες διαλυτές φυτικές ίνες, όπως η πηκτίνη, το πίτουρο ρυζιού ή βρώμης, μειώνουν τόσο τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης στο αίμα όσο και της χοληστερόλης LDL (της λεγόμενης «κακής χοληστερόλης»). Επιπλέον, άλλες έρευνες συνεχίζουν να αποδεικνύουν ότι η πλούσια σε διάφορα είδη φυτικών ινών διατροφή προστατεύει και από τα καρδιακά νοσήματα.

• Άλλες συνέπειες
Ενώ η αποφυγή της δυσκοιλιότητας, η βελτίωση των επιπέδων γλυκόζης και λιπιδίων στο αίμα δεσπόζουν ως τα κύρια οφέλη μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες, υπάρχουν και άλλα αξιοσημείωτα οφέλη. Για παράδειγμα, επειδή οι φυτικές ίνες αυξάνουν τον όγκο της τροφής που καταναλώνουμε χωρίς να προσθέτουν θερμίδες, προκαλούν κορεσμό, συμβάλλοντας έτσι στον έλεγχο του βάρους.

Προκειμένου να αποκομιστούν όλα τα οφέλη των φυτικών ινών είναι πολύ σημαντικό να εναλλάσσονται οι πηγές των ινών στη διατροφή. Επειδή όμως για να αποκομιστούν πρέπει να κάνουμε μια συστηματική διατροφή με φρούτα, λαχανικά, φακές / φασόλια και προϊόντα δημητριακών ολικής αλέσεως προσφέρει όχι μόνο φυτικές ίνες, αλλά και άλλα θρεπτικά και λοιπά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Η Herbalife προσφέρει της Φυτικες Ίνες και Βότανα σε μορφή ταμπέτας για να καταναλώνονται εύκολα και καθημερινά 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα μας, καθώς προσφέρουν όλα τα ωφέλη ενός ισοποποιμένου προγράμματος διατροφής  και σε συνδυασμό με το ρόφημα Herbalife Formula  ως μέρος ενός προγράμματος διαχείρισης βάρους!!

Μέριμνα για τη διατροφή των παιδιών







Oι κυβερνήσεις θα καλούνται να θέσουν προτεραιότητες για την διατροφή και την υγεία των μητέρων και των παιδιών τους σύμφωνα με ένα προσχέδιο που πρότεινε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) που μεριμνά τόσο για την παχυσαρκία όσο και για το χαμηλό βάρος, ανακοίνωσαν τα Ηνωμένα Έθνη.

Σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο, οι χώρες-μέλη των Ηνωμένων Εθνών θα κληθούν να εφαρμόσουν το σχέδιο όταν το υιοθετήσει ο ΠΟΥ κατά το κλείσιμο της ετήσιας συνέλευσης στη Γενεύη. Το πρόγραμμα στοχεύει στη βελτίωση της μέριμνας για τη διατροφή και την υγεία περίπου 100 εκατομμυρίων παιδιών κάτω των πέντε ετών, τα οποία ήταν ελλειποβαρή το 2010

Ο γενικός γραμματέας του ΟΗΕ Μπαν Κι-μουν παρουσίασε το προσχέδιο ως προεδρεύων μίας συζήτησης με θέμα τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν, κυρίως στις φτωχές χώρες.

Το σχέδιο του ΟΗΕ που τιτλοφορείται Αναπτυξιακοί Στόχοι της Χιλιετίας έκανε έκκληση για τη ραγδαία μείωση των ποσοστών θνησιμότητας μητέρων και παιδιών μέχρι το 2015.

Οι στατιστικές του ΠΟΥ αναφέρουν ότι εκτός από τα 100 εκατομμύρια παιδιά που κινδυνεύουν, άλλα 170 εκατομμύρια παιδιά σε παγκόσμιο επίπεδο αντιμετώπισαν τον περασμένο χρόνο προβλήματα υγείας, από αναιμία ως έλλειψη βιταμίνης Α. Άλλα προβλήματα υγείας αφορούν τις υπέρβαρες μητέρες με προβληματικούς τοκετούς και τα παχύσαρκα παιδιά.
Ο ΠΟΥ ανακοίνωσε ότι το νέο πρόγραμμα θα αντιμετωπίζει το πρόβλημα του παιδικού υποσιτισμού, των ελλειποβαρών νεογέννητων, τα αυξανόμενα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας, τον μητρικό υποσιτισμό και την παχυσαρκία καθώς και τις επιπτώσεις από την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων σε παιδιά και μητέρες.


25 Μαΐου 2011

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ 5 ΜΟΝΑΔΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΣΤΕ ΣΕ ΑΡΙΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

  2. ΠΟΛΥΣΠΟΡΑ  

Τα πολύσπορα αποτελούν σύνθετους υδατάνθρακες οι οποίοι σε γενικές γραμμές είναι πλουσιότεροι σε φυτικές ίνες, πρωτεϊνες και άλλες θρεπτικές ουσίες σε σύγκριση με τους απλούς υδατάνθρακες όπως τα επεξεργασμένα λευκά δημητριακά.

Επιλέξτε την πιο υγιεινή εναλλακτική του πολύσπορου ψωμιού αντί για το λευκό. Το πολύσπορο ψωμί, τα μακαρόνια, το ρύζι, τα όσπρια και λαχανικά όπως τα ρεβίθια, τα φασολάκια και οι φακές αποτελούν καλές επιλογές σύνθετων υδατανθράκων.
 
Τα πολύσπορα και οι σύνθετοι υδατάνθρακες: 

  • Διατηρούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα το αίσθημα πληρότητας λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες.

  • Συμβάλλουν στην υγεία του πεπτικού συστήματος διατηρώντας τη σωστή λειτουργία  του και υποβοηθώντας την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξίνων από τον οργανισμο.


24 Μαΐου 2011

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ 5 ΜΟΝΑΔΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙΣΤΕ ΣΕ ΑΡΙΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

 1. ΠΕΝΤΕ ΜΕ ΕΠΤΑ ΜΕΡΙΔΕΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ........




Πρωινό: Ένα Σέικ Formula 1 της Herbalife, αναμεμειγμένο με ένα ή δυο κομμάτια φρούτων. Οι μπανάνες αποτελούν πάντοτε μια εύκολη και νόστιμη προσθήκη. Για να έχετε, όμως και ποικιλία δοκιμάστε φράουλες, μούρα ή μάγκο (χρησιμοποιήστε μάγκο κονσέρβας εάν δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκο.)
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 1

Πρωινό/Απογευματινό Σνάκ: Ένα κομμάτι φρούτου, φέτες καρότου ή φρούτα κομμένα μαζί με γιαούρτι ( χωρίς προσθήκη γλυκαντικών )
αποτελούν υγιεινά και νόστιμα σνάκ τα οποία σας κρατούν σε ασφαλή απόσταση από το
ανθυγιεινό <<τσίμπημα>> μεταξύ των γευμάτων.
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 2
(ένα το πρωί και ένα το απόγευμα) 

Μεσημεριανό: Οι σαλάτες είναι ιδανικές διότι μπορείτε να ρίχνετε μέσα πολλά διαφορετικά λαχανικά όπως μαρούλι ή φρέσκο σπανάκι, τομάτες, αγγούρι, αβοκάντο, μανιτάρια, πιπεριές, πράσινα φασολάκια. Διαφορετικά, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα σάντουιτς με το αγαπημένο σας πολύσπορο ψωμί και κάποια ποσότητα πρωτεϊνών για να μπορέσετε να διατηρήσετε σταθερά τα ενεργειακά σας επίπεδα.
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 2

Δείπνο: Οι πιθανές επιλογές λαχανικών για το δείπνο είναι πραγματικά ατελείωτες. Δοκιμάστε μια υπέροχη πολύχρωμη ποικιλία βραστών,
ελαφρά τσιγαρισμένων (με λίγο λάδι) ή ακόμα
και ωμών λαχανικών. Ανεξάρτητα από το αν συνοδεύουν
το γεύμα σας ή αποτελούν το κύριο πιάτο σας,
όσα περισσότερα λαχανικά τρώτε τόσο το καλύτερο.
ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ: 2    

 ΣΥΝΟΛΟ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
ΠΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΘΗΚΑΝ: 7

18 Μαΐου 2011

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΠΛΟΥΤΟΥ


Στη δεκαετία του 1990 υπήρχαν 5.000 εκατομμυριούχοι.
Στη δεκαετία του 2000 υπήρχαν 5.000.000 εκατομμυριούχοι.
Οι ευκαιρίες έρχονται στη ζωή μας μόνο όταν τις ψάχνουμε και όταν τις αξίζουμε.

Εγώ προκαλώ τα πράγματα στη ζωή μου (ο νόμος της δράσης και της αντίδρασης).

*Να βρούμε τι θέλουμε να κάνουμε.
*Να γνωρίσουμε τι ήταν αυτό που έκανε τους άλλους επιτυχημένους και να το βάλουμε σε εφαρμογή.
*Η επιτυχία εξαρτάται από τις τεχνικές που θα εφαρμόσουμε και τις επιλογές που θα κάνουμε.
*Η αποτυχία κάποιου δεν συνέβη κατά λάθος.

Χρειαζόμαστε 2 πράγματα για να πετύχουμε (κατά τους ψυχολόγους):
1.Να έχουμε αυτέλεγχο.
Να ανακαλύψουμε τους στόχους μας – να ανακαλύψουμε τι άνθρωποι θέλουμε να γίνουμε.
2.Να αναπτύξουμε, να αναγνωρίσουμε τις δεξιότητες που έχουμε μέσα μας, τα χαρακτηριστικά στον χαρακτήρα μας (πχ. εξυπνάδα, πειθαρχία, ευφυϊα, αποφασιστικότητα, δέσμευση).
Και η πληρωμή γι’αυτό θα είναι να ανακαλύψουμε τον ΠΛΟΥΤΟ! Δηλαδή τι είδους ζωή αποκτήσαμε, τι ανθρώπους συναντήσαμε, τι χαρακτήρες γίναμε στη ζωή.  

ΚΟΙΝΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

1.ΟΛΟΙ ΗΤΑΝ ΔΙΔΑΞΙΜΟΙ.
Οι δεξιότητες για τον πλούτο είναι πολύ εύκολο να τις μάθει ο καθένας.

2.ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΜΙΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΕΤΥΧΑΝ.
Οπότε, χρειάζεται να ανακαλύψουμε την δικιά μας, να την κάνουμε καθημερινή πράξη και τότε θα έρθει το αποτέλεσμα.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ Ο,ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ Ο,ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ.

3.ΚΑΝΤΕ ΜΕΓΑΛΑ ΟΝΕΙΡΑ.
Δημιουργήστε μια εικόνα στο μυαλό σας καθημερινά ότι είστε πολύ χαρούμενοι, πλούσιοι, υγιείς, δυνατοί, κτλ. Οραματιστείτε την ιδανική σας κατάσταση δηλαδή ότι έχετε αυτά που θέλετε. Σε 5 χρόνια από τώρα, πως θα είναι η ζωή σας αν έχετε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε, το χρήμα, την εμπειρία της ζωής, τους φίλους και την εκπαίδευση.
Κάντε μια λίστα ονείρων.

4.ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΜΕ.
Δείτε – σκεφτείτε τι σας άρεσε σε ηλικία 7 έως 14 ετών.

5.ΔΕΣΜΕΥΤΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΤΕΛΕΙΟΤΗΤΑ.
Αυτό συνεπάγεται ένα τίμημα – το τίμημα του χρόνου.
Να πάρετε κάποιες αποφάσεις και να μην γυρίσετε πίσω.
Να γίνεστε κάθε μέρα καλύτεροι.
Να επιλέγετε την τελειότητα και όχι την μετριότητα.

6.ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΤΕ ΤΟ ΤΑΛΕΝΤΟ ΠΟΥ ΚΡΥΒΕΤΕ ΜΕΣΑ ΣΑΣ.
Τι ικανότητες έχετε και τι ήταν υπεύθυνο ως τώρα για την επιτυχία στη ζωή σας?
Μέσα από το παρελθόν βρίσκουμε τα ίχνη που θα μας οδηγήσουν στην επιτυχία.
Να δεσμευτείτε και να πειθαρχήσετε.

7.ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΣΑΝ ΑΥΤΟΑΠΑΣΧΟΛΟΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΑΝ ΥΠΑΛΛΗΛΟ.
Μόνο το 3% μπορεί να δει τον εαυτό του έτσι.
Το μεγαλύτερο λάθος της ζωής μας είναι να δουλεύουμε για κάποιον άλλο.
Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΩΝ: Να αναλαμβάνουν τις ευθύνες, ακόμα και αν είναι υπάλληλοι, και να θεωρούν την εργασία τους ως δική τους.
Είμαστε υπεύθυνοι για το αποτέλεσμα που έχουμε.

8.ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ.
Να γνωρίζετε τι θέλετε και να θέτετε πραγματικούς στόχους.
Η ζωή που έχουμε σήμερα είναι το αποτέλεσμα, ανάλογα με το τίμημα που πληρώσαμε στο παρελθόν.
Αν δεν σας αρέσει, απλά αλλάξτε το τίμημα που πληρώνετε!
Γράψτε το τίμημα και κάντε ένα πλάνο 90 ημερών.


9.ΟΛΟΙ ΔΕΧΟΝΤΑΝ ΤΗΝ ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΣΑΝ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΤΟΥΣ.
Δεν είναι η αποτυχία που σε κρατάει πίσω, είναι ο φόβος της αποτυχίας.
Τι μπορούμε να κερδίσουμε μέσα από την αποτυχία?
Μέσα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στη ζωή σας, ίσως να βγουν τα μεγαλύτερα δώρα στη ζωή σας.
Να παίρνετε την αποτυχία σαν παράδειγμα. Οι επιτυχημένοι αναρωτιούνται: “Τι μπορώ να σώσω από το ναυάγιο


ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Γράψτε 10 στόχους για τους επόμενους 12 μήνες.
Αφού γράψετε στους στόχους σας, σκεφτείτε αν μπορούσατε να πετύχετε ΜΟΝΟ 1 από τους 10, μαγικά μέσα σε 24 ώρες, ποιος θα ήταν αυτός? Σκεφτείτε αν αυτός ο στόχος έχει την μεγαλύτερη επίδραση στη ζωή σας. Κάντε ένα κυκλάκι γύρω του. Γυρίστε σελίδα στο σημειωματάριό σας και γράψτε ξανά τους στόχους με πρώτο τον κυκλωμένο στόχο. Ορίστε μια συγκεκριμένη ημερομηνία επίτευξης και γράψτε από κάτω μία λίστα για το πώς μπορείτε να πετύχετε τους στόχους σας (τους τρόπους δηλαδή).
 www.businesswork.gr


Η ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΦΟΡΕΣ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΣΤΟ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΤΟ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ – Henry Ford
 
10.ΟΛΟΙ ΗΤΑΝ ΔΕΣΜΕΥΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΤΟΥΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ.
Η προσωπική ανάπτυξη είναι σήμερα οι δεξιότητες του 21ου αιώνα.

ΚΛΕΙΔΙΑ
Α.Να διαβάζουμε βιβλία σπίτι μας 30 με 60 λεπτά καθημερινά, από τους πιο πετυχημένους αυτή την στιγμή.
Β.Να μαθαίνουμε και να παρακολουθούμε κάθε πιθανά σεμινάρια που έρχονται στο δρόμο μας.
Γ.Να ακούμε καθημερινά προγράμματα προσωπικής ανάπτυξης.

Όσο περισσότερο δεσμεύετε τον εαυτό σας να γίνετε το καλύτερο άτομο που μπορείτε, τόσο περισσότερο αρέσετε στον εαυτό σας , τόσο περισσότερο αγαπατε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο σέβεστε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερη ενέργεια έχετε και τόσο περισσότερο θα προσελκύσετε την επιτυχία.

11.ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΤΗ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ ΤΟΥ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟΥ.
Μπορούμε να επαναπαυθούμε ΜΟΝΟ όταν επιτευχθούν οι στόχοι μας.
*Η αναβλητικότητα είναι η νοοτροπία του αποτυχημένου.
*Να ξυπνάς νωρίτερα, να δουλεύεις περισσότερο, να κοιμάσαι αργότερα, είναι η νοοτροπία του πετυχημένου.
*Κάθε ώρα που προσθέτουμε στο 40ωρο της εργασίας μας, είτε δουλεύοντας είτε διαβάζοντας, είναι επένδυση στην επιτυχία μας. Προβλέψτε από σήμερα το μέλλον σας, ανάλογα με τις ώρες αυτές.
*Όταν δουλεύεις – ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ!!!

12.ΟΛΟΙ ΕΚΑΝΑΝ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.
Το 99% της επιτυχίας τους, ήταν ο κύκλος γνωριμιών τους.

13.ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΣΚΑΜΑΠΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ.
Ο ηγέτης δεν είναι αυτός που πέφτει, είναι αυτός που σηκώνεται και συνεχίζει μπροστά.
Χαράξτε πορεία και μην αποκλίνετε από αυτήν.

14.ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΚΥΡΙΑΡΧΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΤΟΥΣ, ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΤΟΥΣ.




15.ΟΛΟΙ ΗΤΑΝ ΑΝΕΠΗΡΕΑΣΤΟΙ ΟΠΤΙΜΙΣΤΕΣ.
*Όλα είναι για καλό.
*Πάντοτε είχαν θετική σκέψη.
*Πάντοτε έπιαρναν μαθήματα απ΄ότι τους συνέβαινε.
*Πάντοτε τάϊζαν το μυαλό τους με υπέροχες ιδέες.
*Πάντοτε είχαν μια ωραία συμπεριφορά.
*Πάντοτε είχαν το χαμόγελο στα χείλη τους.
*Πάντοτε σκέφτονταν με καλό τρόπο.

ΤΡΕΙΣ ΠΟΙΟΤΗΤΕΣ ΟΠΤΙΜΙΣΤΩΝ
Α.Πάντα μαθαίνουν περισσότερα απ’ότι ξέρουν.
Β.Πάντα κάνουν περισσότερα πράγματα απ’ότι οι άλλοι.
Γ.Πάντα εμμένουν στους στόχους τους - δεν εγκαταλείπουν ποτέ.

16.ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ
Α.Κουράγιο της αρχής: όταν ξεκινάς για να φτάσεις τον στόχο σου με άγνωστο αποτέλεσμα, χωρίς εγγύηση γι’άυτό που κάνεις.
Β.Κουράγιο της επιμονής: προσπαθείς ξανα, ξανά, ξανά μέχρι να πετύχεις αυτό που θέλεις.
*Η ποιότητα και η ποσότητα της δέσμευσης θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία.
*Κάθε φορά που επιμένετε, αναπτύσσετε στον εαυτό σας τη δέσμευση.
*Κάθε φορά που δεσμεύεστε, αναπτύσσετε στον εαυτό σας την επιμονή.
*Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την αυτοεκτίμηση.

''Πηγη: Γεώργιος Αγγελάκης Herbalife Millionaire Team Member''

17 Μαΐου 2011

Το παράδειγμα του Μυρμηγκιού του Jim Rohn

Εδώ και πολλά χρόνια διδάσκω στα παιδιά μία απλή αλλά πολύ δυναμική ιδέα - τη φιλοσοφία του μυρμηγκιού. Νομίζω ότι όλοι θα πρέπει να μελετήσουμε τα μυρμήγκια. Έχουν μία εκπληκτική φιλοσοφία που αποτελείται από τέσσερα μέρη, και αυτό είναι το πρώτο μέρος: τα μυρμήγκια δεν τα παρατάνε ποτέ. Αυτή είναι μία καλή φιλοσοφία. Αν πηγαίνουν κάπου και προσπαθήσετε να τα σταματήσετε· θα ψάξουν να βρουν άλλο δρόμο. Θα σκαρφαλώσουν από πάνω, θα δοκιμάσουν να περάσουν από κάτω, ή θα ψάξουν τρόπο να περάσουν από το πλάι. Θα συνεχίσουν να ψάχνουν έναν άλλο δρόμο. Τί ωραία φιλοσοφία, να μην τα παρατήσετε ποτέ να ψάχνετε έναν άλλο δρόμο/τρόπο για να φτάσετε εκεί που είστε φτιαγμένοι να φτάσετε.



Δεύτερο, τα μυρμήγκια σκέφτονται χειμώνα όλο το καλοκαίρι. Αυτή είναι μία σημαντική άποψη. Δεν μπορείτε να είστε τόσο αφελείς ώστε να νομίζετε ότι το καλοκαίρι θα διαρκέσει για πάντα. Οπότε τα μυρμήγκια μαζεύουν το φαγητό που θα χρειαστούν το χειμώνα, στα μέσα του καλοκαιριού.

Μία αρχαία ιστορία λέει, “Μη χτίζετε το σπίτι σας στην άμμο το καλοκαίρι.” Γιατί χρειαζόμαστε αυτή τη συμβουλή; Επειδή είναι σημαντικό να σκέφτεστε μπροστά. Το καλοκαίρι, θα πρέπει να σκέφτεστε καταιγίδες. Θα πρέπει να σκέφτεστε βράχια ενώ απολαμβάνετε την αμμουδιά και τον ήλιο.

Το τρίτο μέρος της φιλοσοφίας του μυρμηγκιού είναι ότι τα μυρμήγκια σκέφτονται το καλοκαίρι όλο το χειμώνα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα μυρμήγκια υπενθυμίζουν στον εαυτό τους, “Δε θα κρατήσει για πολύ· σύντομα θα βγούμε πάλι έξω.” Και την πρώτη ζεστή μέρα, τα μυρμήγκια βγαίνουν πάλι έξω. Αν κάνει πάλι κρύο, θα ξαναμπούν μέσα, αλλά μετά θα ξαναβγούν πάλι την επόμενη ζεστή ημέρα. Ανυπομονούν να βγουν έξω.


Και το τελευταίο μέρος της φιλοσοφίας του μυρμηγκιού είναι αυτό: Πόσα θα μαζέψει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για να ετοιμαστεί για το χειμώνα; Όσο περισσότερα μπορεί. Τί ωραία φιλοσοφία, η φιλοσοφία του “όσο περισσότερα μπορεί.”

Ουάου, τι ωραία φιλοσοφία να έχει κάποιος - τη φιλοσοφία του μυρμηγκιού. Ποτέ μην τα παρατάτε, κοιτάξτε μπροστά, μείνετε θετικοί και κάνετε όλα όσα μπορείτε.



Jim Rohn

8 Μαΐου 2011

Από την Estee Lauder και την L’Oreal, αντιπρόεδρος εξωτερικής διατροφής στην Herbalife!

ΕΙΔΙΚΟΣ ΣΤΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ HERBALIFE

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ



Η Herbalife ανακοινώνει ότι ο

ειδικός στην περιποίηση
δέρματος Paolo Giacomoni, Ph.D. συνεργάζεται με την εταιρεία ως αντιπρόεδρος, για την εξωτερική διατροφή παγκοσμίως,
με αρμοδιότητα να αναπτύξει
καινοτόμες λύσεις για τις ανάγκες της επιδερμίδας και των μαλλιών σε παγκόσμια κλίμακα.

Ο Giacomoni συνεργάστηκε με

την Herbalife μετά από 13 χρόνια συνεργασίας με την Estee Lauder, όπου πρόσφατα διετέλεσε ως διευθύνων σύμβουλος της έρευνας. Σε αυτή την θέση, επέβλεπε
επιστημονικές έρευνες και επικοινωνίες για την σειρά της
Clinique και διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη πολλαπλών προϊόντων,
εισάγοντας νέες τεχνολογίες στα πεδία του μάρκετινγκ και των σκευασμάτων. Πριν, ο Giacomoni συνεργαζόταν με την L’Oreal επί 13 χρόνια, αρχικά στην βασική έρευνα και κατόπιν στην ανάπτυξη προϊόντων.



Κάτοικος Ιταλίας, ο Giacomoni μιλάει άπταιστα Ιταλικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ισπανικά και Αγγλικά. Είναι κάτοχος

Ph.D. στην βιοχημεία από το
Πανεπιστήμιο του Παρισίου
(Paris VI), και master στην φυσική από το Πανεπίστημιο του Μιλάνου. Κατέχει αρκετά

διπλώματα ευρεσιτεχνίας και
έχει δημοσιεύσει πάνω από 100 επιστημονικές μελέτες σχετικά με την βιοχημεία, την κυταρρική βιολογία, φωτοβιολογία και την
γήρανση του δέρματος.

Herbalife: www.herbalife.gr
My Site: www.doherbal.gr
                                                                

      Nutrition for a better life. © 2011 Herbalife International of America, Inc

7 Μαΐου 2011

Αυριο 8 Μαϊου είναι γιορτή της Μητέρας. Αφιερωμένο σε όλες τις Πραγματικές Μητέρες του κόσμου!..Στην Μητέρα Μου!

Είναι ένα ποίημα, του Jean Richepin  που Πάντα με συγκινούσε...

Η καρδιά της μάνας



Είπε στον ερωμένο της ή μάγισσα:
“Αφού πιστά ποθείς τον έρωτά μου,
πήγαινε φέρε την καρδιά τής μάνας σου
και ριχ’ την να την φάνε τα σκυλιά μου”.
Κι ο γιος από τον έρωτα παράφορος,
απ’ το κακούργο πάθος μεθυσμένος,
το πρόσταγμα τής λατρευτής του παίρνοντας,
στη μάνα του χιμάει αγριεμένος.
Και μπήγει κοφτερό μαχαίρι
αλύπητα στα σπλάγχνα πού τον είχαν αναθρέψει
και ξεριζώνει την καρδιά τής μάνας του
και στη νεράιδα πάει, να τον πιστέψει.
Μα απ’ την ορμή παραπατώντας έπεσε.
Και ή καρδιά τής μάνας ξεσχισμένη στα λασπωμένα χώματα κυλίστηκε.
Και μέσα εκεί,
στη λάσπη κυλισμένη,
στο γιο της λέει στενάζοντας βραχνά:
- Μη χτύπησες παιδί μου πουθενά;

5 Μαΐου 2011

Η κακή Διατροφή Θα Σκοτώνει Περισσότερο απ'οτι τα Ναρκωτικά και Το AIDS!


Σύμφωνα με άθρο της εφημερίδας «ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ»,οι λαθος διατροφικές μας συνήθειες μας οδηγόυν στον δρόμο της παχυσαρκίαςπου μπορεί να αποβεί μοιραία για την υγεία μας!!!
Μπαίνω στην μηχανή του χρόνου και άρτι αφιχθείσα στην εποχή της όμορφης εφηβείας μου, έχω στ’ αυτιά μου ζωντανή την φωνή της μητέρας να προειδοποιεί για ό,τι πιθανότατα θα μου ρίξει κάποιος άγνωστος στο ποτό μου σε έξοδο για την οποία καλλωπίζομαι. Μερικά χρόνια αργότερα, προσπαθεί [προοδευτικότατα, οφείλω να ομολογήσω] να εισάγει στο λεξικό μου την έννοια της προστατευμένης και ασφαλούς ερωτικής συνεύρεσης για την αποφυγή δυσάρεστων για την υγεία μου συνεπειών. Δύο μεγάλα ζητήματα του καιρού εκείνου…
Ναρκωτικά και.... AIDS. Ήταν ο φόβος και ο τρόμος όλων των γονέων και θεωρούνταν το Α και το Ω στους κανόνες του συμβουλευτικού μητρικού ή πατρικού μανιφέστου! Χρόνια αργότερα και έχοντας προσθέσει μια δεκαετία στο μονοπάτι που βαδίζω εκ της γεννήσεώς μου, βρίσκεται στα χέρια μου ένα δημοσίευμα της «ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ» από παλαιότερο φύλλο της με αποτελέσματα έρευνας του Ινστιτούτου Καταναλωτών που αναφέρει ότι σε 20 χρόνια θα χάνουμε περισσότερα σημερινά παιδιά από τις συνέπειες της κακής διατροφής παρά από τα ναρκωτικά και το AIDS…
Αντιλαμβάνεστε το σοκ που υπέστην. Αν οι έρευνες λένε ότι κινδυνεύουμε από κάτι τόσο απαραίτητο όπως είναι η τροφή, φανταστείτε σε τι κακής ποιότητας επίπεδο έχουν φτάσει ορισμένοι αυτή την τροφή!
Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα παιδιά στην Ελλάδα είναι από τα πιο παχύσαρκα στην Ευρώπη! Την καταγραφή της θλιβερής πρωτιά μας, έρχονται να ενισχύσουν πλήθος στατιστικών στοιχείων, τα οποία φανερώνουν το μέγεθος του προβλήματος, ενώ παράλληλα «κρούουν» τον κώδωνα του κινδύνου σε γονείς και πολιτεία.

Πίνεται Πολύ Νερό?

Έχουμε δει ότι 10 μέρες συνεπούς χρήσης μιας σωστής Ισοπποπημένης Διατροφής όπως της Herbalife   κάνουν μία τεράστια διαφορά στα αποτελέσματα που θα μπορέσετε να δείτε και στη ζυγαριά αλλά και στη μεζούρα.
Δεν χρειάζεται να το κάνετε για πάντα, αλλά εάν μπορείτε να είσαστε πραγματικά συνεπείς και να μην κλέβετε για δέκα μέρες το σώμα σας θα μπει στη λειτουργία της θερμογένεσης και της καύσης λίπους και θα αισθάνεστε πραγματικά λες και το βάρος φεύγει σαν νερό.
Σημείωση: Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και εάν κάνετε δίαιτες συχνά, εάν χρησιμοποιείτε πολλά φάρμακα, καπνίζετε ή πίνετε τακτικά αλκοόλ, τα αποτελέσματά σας μπορεί να αργήσουν περισσότερο. Απλά κάντε υπομονή, θα δουλέψει για σας και θα αισθάνεστε καλύτερα παρά ποτέ εδώ και πολύ καιρό.

Νερό, νερό -- κάνει πραγματικά τη διαφορά. Η συνιστώμενη ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα μας καθημερινά για το ιδανικό μας βάρος είναι 2 λίτρα ημερησίως. Για απώλεια βάρους χρειάζεται να πίνουμε περισσότερο.

Προσέξτε: Εάν είσαστε συνηθισμένοι να πίνετε 1 ποτήρι νερό την ημέρα, απλά προσπαθήστε να φτάσετε τα 8.
Μην το κάνετε από την μία μέρα στην άλλη γιατί θα σας φανεί δύσκολο. Σας συνιστούμε να πάρετε ένα μπουκάλι νερού του 1,5 λίτρου.
Γεμίστε το πρωί και προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού Στιγμιαίο Ρόφημα Βοτάνων Thermojestics Φυτικό ρόφημα thermojestics.
Προσπαθήστε να τελειώσετε το μπουκάλι έως το απόγευμα και συμπληρώστε άλλα 2 ποτήρια νερό έως το βράδυ.
Το νερό που πίνετε με το Στιγμιαίο Ρόφημα βοτάνων Thermojestics Φυτικό ρόφημα thermojestics μετράει, αλλά τα αναψυκτικά και οι χυμοί φρούτων δεν μετράνε.
Το λίπος θα μετατρέπεται σε νερό στο σώμα σας και χρειάζεται να το ξεπλύνετε από το σώμα σας για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα απώλειας βάρους και πόντων. Ο μόνος τρόπος να το κάνετε αυτό είναι πίνοντας νερό.
Αλλιώς παραμένει στο σώμα σας μαζί με όλες τις άλλες τοξίνες που ξεπλένουν τα βότανα οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο και να φτάσετε εύκολα σε πλατό

4 Μαΐου 2011

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ??? ΚΑΙ Η ΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΟΛΟ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ????

Herbalife (HLF)
URL : Herbalife












  102.22
+11.97(+13.26%)


Llive Intraday Herbalife  Stock Quote
Wednesday, 04 May 2011

  















3 Μαΐου 2011

"Έσβησε" ο Θανάσης Βέγγος.. Ένα μεγάλο Αντίο στον Καλό Μας Άνθρωπο!






Έχασε τη μάχη για τη ζωή, σε ηλικία 84 ετών, ο "καλός άνθρωπος" του ελληνικού κινηματογράφου, Θανάσης Βέγγος, ο οποίος νοσηλευόταν από τις 19 Δεκεμβρίου 2010 στην Εντατική Μονάδα του "Ερυθρού Σταυρού", μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η καρδιά του σπουδαίου ηθοποιού σταμάτησε να χτυπάει λίγο μετά τις 7 το πρωί.

Η είδηση του θανάτου του έχει προκαλέσει συγκίνηση στο πανελλήνιο, αφού ο Βέγγος ήταν ο λαϊκός, κωμικός κινηματογραφικός ήρωας που όλοι αγαπήσαμε μέσα από τις κωμωδίες στις οποίες πρωταγωνίστησε.

Εκτός από το πηγαίο λαϊκό ταλέντο του ο Θανάσης Βέγγος διακρινόταν για το ήθος, την ευπρέπεια και την ταπεινότητά του.

Έτσι διακριτικά, όπως είχε επιλέξει να ζήσει, έφυγε από τη ζωή.

Στο πλευρό του μέχρι τελευταία στιγμή στάθηκαν φίλοι και συγγενείς αλλά και πολλοί απλοί πολίτες που τον αγάπησαν και μεγάλωσαν μέσα από τις ταινίες του.

Συγκλονισμένος ο καλλιτεχνικός κόσμος

Εμφανώς συγκινημένος ο ηθοποιός Γιάννης Μόρτζος δήλωσε στο Newsbomb.gr: "Ο Θανάσης Βέγγος υπήρξε πρότυπο ανθρώπου και καλλιτέχνη. Έδωσε τα πάντα για την τέχνη που υπηρετούσε, για το θέατρο, την τηλεόραση και τον κινηματογράφο, χωρίς να έχει οικονομικό όφελος. Η αξιοπρέπεια αυτού του καλλιτέχνη θα μείνει ως πρότυπο γιατί ποτέ δεν δημιούργησε το παραμικρό σκάνδαλο. Την σημερινή μου παράσταση θα την αφιερώσω στη μνήμη του Θανάση Βέγγου".

«Ο Βέγγος ήταν η Ελλάδα»

Την βαθιά της θλίψη για το θάνατο του Θανάση Βέγγου, εξέφρασε με δηλώσεις της στο Newsbomb.gr, η Βάσια Τριφύλλι, η οποία εμφανώς συγκινημένη έπλεξε το εγκώμιο του, τόσο για το ήθος του όσο και για το καλλιτεχνικό του έργο.

"Ο χαμός του Θανάση Βέγγου είναι μεγαλύτερο πλήγμα ακόμα και από την οικονομική κρίση. Άδειασε η Ελλάδα. Ο Βέγγος ήταν η Ελλάδα. Η Ελλάδα που θα θέλαμε. Ο Βέγγος είχε όλα όσα θα έπρεπε να έχουμε ως Έλληνες. Ήθος, αξιοπρέπεια, ταπεινοφροσύνη. Ανήκω και γω στην «σχολή» ήθους Βέγγου. Ήταν ένας συγκλονιστικός άνθρωπος που δούλευε χωρίς πολλά λόγια και έπαρση. Είναι ο άνθρωπος που με πήρε άγνωστη και με έκανε πρωταγωνίστρια".

Η πορεία του...

Γεννήθηκε στον Πειραιά, στο Νέο Φάληρο, στις 29 Μαΐου του 1927. Ο πατέρας του ήταν δημόσιος υπάλληλος, συγκεκριμένα εργαζόταν στην Εταιρεία Ηλεκτρισμού, και ήρωας της αντίστασης. Μετά τον πόλεμο, εκδιώχθηκε από τη δουλειά του εξαιτίας των πολιτικών του φρονημάτων. Η απόλυση του πατέρα του προκάλεσε, όπως ήταν αναμενόμενο, σοβαρό οικονομικό πρόβλημα στην οικογένεια του Θανάση, κάτι που τον ανάγκασε να πέσει στον αγώνα για το μεροκάματο. Κυριότερη μεταξύ των επαγγελμάτων με τα οποία ασχολήθηκε ήταν η απασχόληση σε επεξεργασίες δερμάτων. Παράλληλα έκανε διάφορα μικροθελήματα στη γειτονιά του. Τα χρόνια 1948-1950 εξορίστηκε στη Μακρόνησο, όπου γνωρίστηκε με τον μετέπειτα γνωστό σκηνοθέτη Νίκο Κούνδουρο. Αυτή η γνωριμία οδήγησε στην πρώτη του εμφάνιση στον κινηματογράφο, το 1954 στην ταινία Μαγική Πόλις του Κούνδουρου. Για τα επόμενα πέντε χρόνια έπαιξε σε μικρούς ρόλους, εργαζόμενος παράλληλα και ως φροντιστής στα πλατό. Την περίοδο αυτή εμφανίστηκε σε μερικές από τις πιο ιστορικές ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου, όπως Ο δράκος, Διακοπές στην Αίγινα, Μανταλένα, Συννεφιασμένη Κυριακή, Ο Ηλίας του 16ου, Ποτέ την Κυριακή.

Ο πρώτος του μεγάλος ρόλος ήταν μαζί με το Νίκο Σταυρίδη στην ταινία Οι δοσατζήδες του 1960. Τον ίδιο καιρό, το 1959 πήρε άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ηθοποιού όχι από Σχολή αλλά ως εξαιρετικό ταλέντο με εξετάσεις σε ειδική επιτροπή. Η πρώτη του θεατρική παράσταση ήταν στην επιθεώρηση «Ομόνοια πλατς πλουτς», δίπλα στους Νίκο Ρίζο και Γιάννη Γκιωνάκη, επίσης το 1959.

Τα επόμενα χρόνια, συνεργαζόμενος κυρίως με τον σκηνοθέτη Πάνο Γλυκοφρύδη, υιοθέτησε τον τύπο του νευρικού, αεικίνητου τύπου, που τον καθιέρωσε και αρχίζει να γίνεται δημοφιλής. Με ταινίες όπως Ψηλά τα χέρια, Χίτλερ, Μην είδατε τον Παναή, Ζήτω η τρέλα, Πολυτεχνίτης κι ερημοσπίτης καθιερώθηκε στη συνείδηση του κοινού.

Το 1964, σε αναζήτηση καλλιτεχνικής ελευθερίας, ίδρυσε τη δική του εταιρία παραγωγής ΘΒ - Ταινίες Γέλιου. Την περίοδο 1965-1969, συνεργαζόμενος με τον Πάνο Γλυκοφρύδη και τον Ερρίκο Θαλασσινό, αλλά και σκηνοθετώντας ο ίδιος κάποιες φορές, γύρισε τις καλύτερες κατά γενική ομολογία ταινίες του, όπως τις Φανερός πράκτωρ 000, Τρελός, παλαβός και Βέγγος, Ποιος Θανάσης;, που τις χαρακτηρίζουν το σουρεαλιστικό χιούμορ, ο αυτοσχεδιασμός και η πηγαία ερμηνεία. Παρά την εμπορική και καλλιτεχνική τους επιτυχία, οι ταινίες αυτές οδηγούν την εταιρία του Βέγγου σε κλείσιμο και τον ίδιο σε οικονομική καταστροφή, από την οποία θα συνέλθει μόνο μετά από πολλά χρόνια.

Η καριέρα του συνεχίστηκε πλάι στον σκηνοθέτη Ντίνο Κατσουρίδη, ενώ η δημοτικότητά του παραμένει σταθερή κι οδήγησε στην αποθέωσή του από τον κόσμο στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης του 1971, όπου η ταινία Τι έκανες στον πόλεμο Θανάση; απέσπασε τα βραβεία κριτικών και κοινού. Άλλη σημαντική ταινία αυτής της περιόδου είναι Ο Θανάσης στη χώρα της σφαλιάρας του 1976.

Η θεματολογία των ταινιών του μετατοπίζεται προς την κοινωνική κριτική, ενώ το 1983 σταμάτησε για λίγα χρόνια να κάνει κινηματογράφο. Τη δεκαετία του '80 ασχολήθηκε με το γύρισμα έξι βιντεοταινιών και της τηλεοπτικής σειράς Βεγγαλικά που, μετά από προσπάθειες πολλών ετών, προβλήθηκε τελικά στην τηλεόραση το 1988.Το 1990 εμφανίστηκε στη σειρά του Αστυνόμος Θανάσης Παπαθανάσης.

Η επιστροφή του στον κινηματογράφο έγινε με την ταινία Ήσυχες μέρες του Αυγούστου του Παντελή Βούλγαρη. Η ερμηνεία του είχε πια διαφοροποιηθεί, ήταν χαμηλών τόνων αλλά μεγάλης εκφραστικότητας, με κορυφαία στιγμή το ρόλο του στην ταινία Όλα είναι δρόμος του 1998. Την περίοδο αυτή εμφανίστηκε επίσης στην Επίδαυρο, το 1997 στο ρόλο του Δικαιόπολι στους Αχαρνής και το 2001 στην Ειρήνη του Αριστοφάνη με μεγάλη επιτυχία. Το 2002, σχεδόν πενήντα χρόνια μετά την πρώτη του κινηματογραφική εμφάνιση, ο Θανάσης Βέγγος κράτησε έναν από τους βασικούς ρόλους στην τηλεοπτική σειρά Περί ανέμων και υδάτων.

Ο Θανάσης Βέγγος ήταν μέλος του Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών και του Σωματείου Παραγωγών. Την εποχή που γυριζόταν Ο δράκος παντρεύτηκε την Ασημίνα Βέγγου, με την οποία απέκτησαν δύο γιους.


Δείτε αποσπάσματα από τη δεύτερη ιστορία της ταινίας του Παντελή Βούλγαρη "Όλα είναι δρόμος" με τίτλο "Η τελευταία νανόχηνα" και πρωταγωνιστή τον Θανάση Βέγγο που για άλλη μια φορά δίνει ρεσιτάλ ηθοποιίας.
"Έσβησε" ο Θανάσης Βέγγος - Newsbomb.gr

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Bloggerized by Fey Manari - Έλεγχος Βάρους | Θέσεις Εργασίας